Jump to content
Sign in to follow this  
Yoadknux

ציוד כושר להסגר

Recommended Posts

אהלן,

כבר בסביבות השבוע שאני מחפש ציוד כושר להסגר, באופן ספציפי אופני כושר, אבל לא מוצא. המלאי כבר עף בכל חנות שבדקתי. יש למישהו רעיון מאיפה אפשר לקנות עם אספקה מיידית? (גג שבוע)

תודה!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

שואבת אבק בדירה, זה הכושר שלי בחיים הנוכחיים, ברוך ה' אנחנו מדינה ברוכת אבק

נסו את זה בבית

Share this post


Link to post
Share on other sites

הייתי באותו מצב כמו שלך לפני שבוע. 

איכשהו הצלחתי להתקמבן על מוט 20 קילו פלטות של 20 20 15 15 5 5 ספת כושר מתכוונת.

קניתי סטנד(ממש במזל מצאתי במלאי ונסעתי לחנות לאיסוף עצמי חצי שעה אחרי, אחרת לא היה לי עם מי לדבר) ממש ביום רביעי לפני שהחמירו עוד את ההגבלות.

יש לי גם גומיות ומשקולת מתברגת. 

בגדול הייתי ממליץ לך לעשות מה שאני עשיתי, מקווה שזה לא יהיה מאוחר, תבדוק עם מאמני כושר שיש להם סטודיו האם הם מוכנים להשכיר לך ציוד, תקנה גומיות שאמורות להגיע לא יותר שבוע אני מאמין.

אם ממש בא לך להשקיע אפשר לקנות הכל.. השאלה כמה אתה מוכן להשקיע.

בינתיים יש המון אימונים שאתה יכול לעשות גם בלי ציוד בכלל! 

https://www.youtube.com/channel/UCSYivU64qw9p6GDlLc8VekQ סתכל בערוץ שלהם, ובכללי תחפש גם באנגלית את השריר שאתה רוצה לאמן

Share this post


Link to post
Share on other sites

אלוהים שישמור אותי עליתי ל80 קילו (רק לפני חודש שקלתי 70)
הסגר הזה יהרוג אותי. 

https://www.wallashops.co.il/הליכון-כושר-דגם-razer-m15/pi7zt4466

אין תקציב, גם את החרא הזה אני אחלק למליון תשלומים, אבל זה שווה משהו בכלל? 
יש מצב שזה כל כך פח שזה רק הליכה איטית ואפילו לא ריצה קלה? 
 

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 דקות לפני, YoC said:

אלוהים שישמור אותי עליתי ל80 קילו (רק לפני חודש שקלתי 70)
הסגר הזה יהרוג אותי. 

https://www.wallashops.co.il/הליכון-כושר-דגם-razer-m15/pi7zt4466

אין תקציב, גם את החרא הזה אני אחלק למליון תשלומים, אבל זה שווה משהו בכלל? 
יש מצב שזה כל כך פח שזה רק הליכה איטית ואפילו לא ריצה קלה? 
 

 

אין סיכוי שזה לא מגיע ל14-15 קמ"ש. נראה לי כמו בזבוז של שקלים. 

אם אתה רוצה אימוני אירובי שלא כוללים הליכה או ריצה רק תבקש

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 דקות לפני, טוני said:

 

אין סיכוי שזה לא מגיע ל14-15 קמ"ש. נראה לי כמו בזבוז של שקלים. 

אם אתה רוצה אימוני אירובי שלא כוללים הליכה או ריצה רק תבקש

 

תודה רבה :flowers:
אז אתה אומר לוותר על ההליכון הזה? אפילו לריצה קלילה היה מספיק אבל אם זה נטו הליכה איטית זה כבר לא שווה כלום
יש לי סט משוקולת קטן עד 25 קילו שקניתי אבל לא עשיתי איתו כלום,  אני אפילו לא יודע מה עושים איתו והבנתי שזה לא שורף הרבה קלוריות

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 דקות לפני, YoC said:

 

תודה רבה :flowers:
אז אתה אומר לוותר על ההליכון הזה? אפילו לריצה קלילה היה מספיק אבל אם זה נטו הליכה איטית זה כבר לא שווה כלום
יש לי סט משוקולת קטן עד 25 קילו שקניתי אבל לא עשיתי איתו כלום,  אני אפילו לא יודע מה עושים איתו והבנתי שזה לא שורף הרבה קלוריות

 

לא לא, התכוונתי שזה מגיע למהירות של ריצה אבל זה עדיין בזבוז כסף כי ביום שאחרי הקורונה אפשר לשכוח מזה, זה גם תופס מקום בבית.

דקה שולח לך סרטונים על אימוני אירובי (HIIT וכו') שישרפו קלוריות באותה רמה.

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

יש גם אימוני טבטה של 4 דקות

עריכה:

אני רואה שבסרטונים של טוני זה אותו עיקרון

Share this post


Link to post
Share on other sites

@טונימלך, תודה רבה!

כן הבעיה בהליכון הזה שגם זה זמן הספקה של 30 ימי עסקים שזה מטורף

Share this post


Link to post
Share on other sites
25 דקות לפני, DoW said:

יש גם אימוני טבטה של 4 דקות

עריכה:

אני רואה שבסרטונים של טוני זה אותו עיקרון

אפשר גם לעשות אימוני כוח סה''כ, בטח אם הוא יזמין קצת ציוד.

בגדול אחי, אם תאכל כמו שצריך ובתקווה שזה יימשך חודש-חודשיים, אתה לא תאבד מסת שריר כמעט ואתה אפילו יכול להעלות מסת שריר אם תעבוד נכון. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

במזל אח שלי התארגן לפני והביא מוט ו 2 משקולות (אפשר לחבר עד 40 קילו בטוטל)

יש לנו כמו ספה שאפשר לעשות עליה תרגילי דחיקה ויש גם גומי שהוא סבבה לגב.

מה שכן הייתי רגיל יחסית להרבה תרגילים במכונות מוזר פתאום לעשות הכל חופשי

Share this post


Link to post
Share on other sites

מצטרף להמלצה על אימוני HIIT למיניהם, חושב שזה עדיף מהוצאה על מכשירי כושר שיכולים להגיע לאלפי שקלים שכנראה יהפכו אח"כ לנטל ויתפסו מקום בבית.

יש אינספור סרטונים כמו שטוני כבר צירף, אפשר להוציא אימונים/תכנית גם בDarebee. ברמה האישית ממליץ על Insanity, למרות שזה אימון קצת שונה מHIIT.

Share this post


Link to post
Share on other sites

אני בינתיים לא התאמנתי מיום חמישי, ולקחתי למאמן שלי מוט דבליו, 4 משקולות של 5 קילו בשביל המוט, 2 משקולות בודדות של 20 קילו על אחת

ובעצם עם כל זה אני יכול לעשות את כל האימונים שאני צריך ועדיין לא הזזתי את התחת והתחלתי. משהו מוזר קורה בקורונה הזאת, יש תחושה של עייפות.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 hour ago, טוני said:

אני בינתיים לא התאמנתי מיום חמישי, ולקחתי למאמן שלי מוט דבליו, 4 משקולות של 5 קילו בשביל המוט, 2 משקולות בודדות של 20 קילו על אחת

ובעצם עם כל זה אני יכול לעשות את כל האימונים שאני צריך ועדיין לא הזזתי את התחת והתחלתי. משהו מוזר קורה בקורונה הזאת, יש תחושה של עייפות.

כשכל היום נמצאים בבית, קשה להזיז את עצמך

זה בדיוק כמו בפיזיקה, קל יותר להזיז גוף שכבר נמצא בתנועה מאשר גוף סטטי. או במילים אחרות, כשאתה מנסה להזיז משהו, תמיד הצעד הראשון הכי קשה

כל היום אני במיטה, רואה סרטונים על מישהו שאוכל מנות קרב ביוטיוב ועל מישהו שמגדל נמלים

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...

הודעה חשובה

בשימוש אתר זה אתה מסכים לתנאים הללו תנאי השימוש.