Yoadknux פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 אהלן, כבר בסביבות השבוע שאני מחפש ציוד כושר להסגר, באופן ספציפי אופני כושר, אבל לא מוצא. המלאי כבר עף בכל חנות שבדקתי. יש למישהו רעיון מאיפה אפשר לקנות עם אספקה מיידית? (גג שבוע) תודה!!
חןחן פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 שואבת אבק בדירה, זה הכושר שלי בחיים הנוכחיים, ברוך ה' אנחנו מדינה ברוכת אבק נסו את זה בבית
Gabay10 פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 הייתי באותו מצב כמו שלך לפני שבוע. איכשהו הצלחתי להתקמבן על מוט 20 קילו פלטות של 20 20 15 15 5 5 ספת כושר מתכוונת. קניתי סטנד(ממש במזל מצאתי במלאי ונסעתי לחנות לאיסוף עצמי חצי שעה אחרי, אחרת לא היה לי עם מי לדבר) ממש ביום רביעי לפני שהחמירו עוד את ההגבלות. יש לי גם גומיות ומשקולת מתברגת. בגדול הייתי ממליץ לך לעשות מה שאני עשיתי, מקווה שזה לא יהיה מאוחר, תבדוק עם מאמני כושר שיש להם סטודיו האם הם מוכנים להשכיר לך ציוד, תקנה גומיות שאמורות להגיע לא יותר שבוע אני מאמין. אם ממש בא לך להשקיע אפשר לקנות הכל.. השאלה כמה אתה מוכן להשקיע. בינתיים יש המון אימונים שאתה יכול לעשות גם בלי ציוד בכלל! https://www.youtube.com/channel/UCSYivU64qw9p6GDlLc8VekQ סתכל בערוץ שלהם, ובכללי תחפש גם באנגלית את השריר שאתה רוצה לאמן
malkoçoğlu פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 אלוהים שישמור אותי עליתי ל80 קילו (רק לפני חודש שקלתי 70) הסגר הזה יהרוג אותי. https://www.wallashops.co.il/הליכון-כושר-דגם-razer-m15/pi7zt4466 אין תקציב, גם את החרא הזה אני אחלק למליון תשלומים, אבל זה שווה משהו בכלל? יש מצב שזה כל כך פח שזה רק הליכה איטית ואפילו לא ריצה קלה?
טוני פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 4 דקות לפני, YoC said: אלוהים שישמור אותי עליתי ל80 קילו (רק לפני חודש שקלתי 70) הסגר הזה יהרוג אותי. https://www.wallashops.co.il/הליכון-כושר-דגם-razer-m15/pi7zt4466 אין תקציב, גם את החרא הזה אני אחלק למליון תשלומים, אבל זה שווה משהו בכלל? יש מצב שזה כל כך פח שזה רק הליכה איטית ואפילו לא ריצה קלה? אין סיכוי שזה לא מגיע ל14-15 קמ"ש. נראה לי כמו בזבוז של שקלים. אם אתה רוצה אימוני אירובי שלא כוללים הליכה או ריצה רק תבקש
avi atias פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 יש משהו בסגנון הזה: https://1click2buy.co.il/index.php?route=product/product&product_id=412 יחסית זול. יושבים על הספה בסלון ומפדלים. או עם הידיים. יש סרטון בדף.
malkoçoğlu פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 8 דקות לפני, טוני said: אין סיכוי שזה לא מגיע ל14-15 קמ"ש. נראה לי כמו בזבוז של שקלים. אם אתה רוצה אימוני אירובי שלא כוללים הליכה או ריצה רק תבקש תודה רבה אז אתה אומר לוותר על ההליכון הזה? אפילו לריצה קלילה היה מספיק אבל אם זה נטו הליכה איטית זה כבר לא שווה כלום יש לי סט משוקולת קטן עד 25 קילו שקניתי אבל לא עשיתי איתו כלום, אני אפילו לא יודע מה עושים איתו והבנתי שזה לא שורף הרבה קלוריות
טוני פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 22 דקות לפני, YoC said: תודה רבה אז אתה אומר לוותר על ההליכון הזה? אפילו לריצה קלילה היה מספיק אבל אם זה נטו הליכה איטית זה כבר לא שווה כלום יש לי סט משוקולת קטן עד 25 קילו שקניתי אבל לא עשיתי איתו כלום, אני אפילו לא יודע מה עושים איתו והבנתי שזה לא שורף הרבה קלוריות לא לא, התכוונתי שזה מגיע למהירות של ריצה אבל זה עדיין בזבוז כסף כי ביום שאחרי הקורונה אפשר לשכוח מזה, זה גם תופס מקום בבית. דקה שולח לך סרטונים על אימוני אירובי (HIIT וכו') שישרפו קלוריות באותה רמה. 1
DoW פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 יש גם אימוני טבטה של 4 דקות עריכה: אני רואה שבסרטונים של טוני זה אותו עיקרון
malkoçoğlu פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 @טונימלך, תודה רבה! כן הבעיה בהליכון הזה שגם זה זמן הספקה של 30 ימי עסקים שזה מטורף
Gabay10 פורסם ב 30 במרץ, 2020 פורסם ב 30 במרץ, 2020 25 דקות לפני, DoW said: יש גם אימוני טבטה של 4 דקות עריכה: אני רואה שבסרטונים של טוני זה אותו עיקרון אפשר גם לעשות אימוני כוח סה''כ, בטח אם הוא יזמין קצת ציוד. בגדול אחי, אם תאכל כמו שצריך ובתקווה שזה יימשך חודש-חודשיים, אתה לא תאבד מסת שריר כמעט ואתה אפילו יכול להעלות מסת שריר אם תעבוד נכון.
tomer958 פורסם ב 31 במרץ, 2020 פורסם ב 31 במרץ, 2020 במזל אח שלי התארגן לפני והביא מוט ו 2 משקולות (אפשר לחבר עד 40 קילו בטוטל) יש לנו כמו ספה שאפשר לעשות עליה תרגילי דחיקה ויש גם גומי שהוא סבבה לגב. מה שכן הייתי רגיל יחסית להרבה תרגילים במכונות מוזר פתאום לעשות הכל חופשי
Dandelion פורסם ב 31 במרץ, 2020 פורסם ב 31 במרץ, 2020 מצטרף להמלצה על אימוני HIIT למיניהם, חושב שזה עדיף מהוצאה על מכשירי כושר שיכולים להגיע לאלפי שקלים שכנראה יהפכו אח"כ לנטל ויתפסו מקום בבית. יש אינספור סרטונים כמו שטוני כבר צירף, אפשר להוציא אימונים/תכנית גם בDarebee. ברמה האישית ממליץ על Insanity, למרות שזה אימון קצת שונה מHIIT.
טוני פורסם ב 31 במרץ, 2020 פורסם ב 31 במרץ, 2020 אני בינתיים לא התאמנתי מיום חמישי, ולקחתי למאמן שלי מוט דבליו, 4 משקולות של 5 קילו בשביל המוט, 2 משקולות בודדות של 20 קילו על אחת ובעצם עם כל זה אני יכול לעשות את כל האימונים שאני צריך ועדיין לא הזזתי את התחת והתחלתי. משהו מוזר קורה בקורונה הזאת, יש תחושה של עייפות.
Yoadknux פורסם ב 31 במרץ, 2020 Author פורסם ב 31 במרץ, 2020 1 hour ago, טוני said: אני בינתיים לא התאמנתי מיום חמישי, ולקחתי למאמן שלי מוט דבליו, 4 משקולות של 5 קילו בשביל המוט, 2 משקולות בודדות של 20 קילו על אחת ובעצם עם כל זה אני יכול לעשות את כל האימונים שאני צריך ועדיין לא הזזתי את התחת והתחלתי. משהו מוזר קורה בקורונה הזאת, יש תחושה של עייפות. כשכל היום נמצאים בבית, קשה להזיז את עצמך זה בדיוק כמו בפיזיקה, קל יותר להזיז גוף שכבר נמצא בתנועה מאשר גוף סטטי. או במילים אחרות, כשאתה מנסה להזיז משהו, תמיד הצעד הראשון הכי קשה כל היום אני במיטה, רואה סרטונים על מישהו שאוכל מנות קרב ביוטיוב ועל מישהו שמגדל נמלים
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now