גיבוש צנחנים

[מרגוליס]

אלונקה זה ערך עליון בשביל המפקדים שם.

תמיד בספרינטים תרוץ אחרי האלונקה... אל תהיה פוזאי ואל תתן הוראות לחברים שלך כי אלה תמיד נופלים ולא לוקחים אותם בחשבון כי הם פקה פקה.

תעשה תוצאה טובה ב2000, ביום השני פשוט תתן ספרינטים של החיים כדי להגיע לאלונקות.

 

בהצלחה אחי.

האלונקות ידוע לי שזה הדבר הכי חשוב שם.

מקווה לתת את כל המ שאני יכול. ותודה גבר

[מרגוליס]

כן אבל ה10 דקות הראשונות לא משנות כלום כי יש איתך רק את המגבש הראשי ושאר המגבשים כבר נמצאים איפה שתעשו את הספרינטים, אבל חפיף זה כולה 10 דקות זה לא באמת ישנה. מי שיכול לעבור את הגיבוש עובר ומי שלא לא

רוגו תגיד שניהי יש לי שאלה..שהגעת לתל השומר..אסף אותכם אוטובוס משהו לגיבוש? או שהגיבוש שם?

[תום ויינברג]

תגיע לתל השומר ותראה כבר קבוצה של חבר'ה בגיל שלך . זה כנראה שם.

 

אין אוטובוס..

[גל אזולאי]

ואללה אני בא עם כושר ברצפה, יש לי גם ב15 לחודש, נקווה יהי טוב אנערף

[רוגו]

רוגו תגיד שניהי יש לי שאלה..שהגעת לתל השומר..אסף אותכם אוטובוס משהו לגיבוש? או שהגיבוש שם?

 

זה 10 דקות הליכה בתוך תל השומר תשאל שם חיילים או אנשים בגיל שלנו איפה זה

[מרגוליס]

זה 10 דקות הליכה בתוך תל השומר תשאל שם חיילים או אנשים בגיל שלנו איפה זה

אה סבבה אחי תודה..

ואזולאי יא זין נראה אותך שם?

יענו תבא עוד יומיים כן?

[Shai Rippa]

גם אני בחמישי

[pirsa]

שיהיה לכולנו בהצלחה מחר

[North Side]

שיהיה לכולנו בהצלחה מחר

בהצלחה אחי.

ובלי לחץ יש לך כושר של סוס,זה שלך.

ביום שבת נחגוג לך בהסעה

[מרגוליס]

שיהיה לכולנו בהצלחה מחר

[טל בני]

עידו, איך היה?

[Shai Rippa]

עידו הפציץ

 

וואלה שהיה כיף חיים

גיבוש ממש לא קשה לאנשים בכושר סבבה..

אבל לא צריך לזלזל בגיבוש הזה כי קל הוא לא

 

המאמץ הפיזי לא כזה קשה... נשבע שהיה יותר קשה לחכות כל הזמן כל כך הרבה זמן לכל דבר..

 

מגיעים בבוקר מתחלקים לצוותים שאיתם עושים רק את הריצת 2000 (צריך לעשות בפחות מ10 וחצי דק' אבל אם עושים בכמה שניות יותר ומראים להם בסוף הריצה שנותנים ספרינט אז הם מעבירים)

 

[ חשוב!! - תבואו עם שעון ותשתמשו בו רק לריצת 2000 כי אז אתם תשבו בלחץ עד הערב ולא תדעו עם עברתם או לא חוץ מתחושת בטן שיש לכם.

לגיבוש אל תשתמשו בשעון כי אם כל רגע תסתכלו על השעה הזמן לא יזוז לכם ואתם תפרשו]

 

בערב מתחלקים לצוותים שאיתם עושים את הגיבוש

המפקדים ביום הראשון סתם צועקים טיפה למרות שבתכלס הם ממש סבבה, המגבשים בלילה הם מילואימניקים עצבניים שרק רוצים להכשיל את כולם

יש הקפצה בערך ברבע ל4 בבוקר

ב5 בערך מתחילים את המאמץ הפיזי בערך עד 8 בבוקר (זה משתנה אבל לא קריטי)

יש ספרינטים, זחילות, אלונקה סוציומטרית, מסע ועוד משימות חשיבה באמצע שמשתנות מקבוצה לקבוצה.

 

אצלנו פרשו 6 אנשים בספרינטים ואח"כ אף אחד לא פרש.

בתכלס הכי קשה לדעתי זה הזחילות, לא הספרינטים.

עם המגבש יש עוד 4-6 אנשים שרושמים תוצאות, הם סתם מנסים להלחיץ ולהראות שכאילו האחרונים סתם מבזבזים תזמן שלהם - אל תקשיבו להם ולא למפקד, הם סתם מנסים לגרום לאנשים לפרוש. גם לקראת הסוף אל תגידו כל מיני דברים כמו "זה כבר הסוף" וכאלה כי הם ירשמו אותכם וזה לא טוב..

 

סוף הגיבוש המפקד מחייך מסביר מה עושים אומר כל הכבוד לכולם ואז הולכים לראיון שממש לא צריך לזלזל בו..

 

סך הכל באמת שלא היה נורא.. אם לא תחשבו בכלל על הקטע של לפרוש אתם תראו שפתאום עבר עוד חלק ועוד חלק בגיבוש..

 

בהצלחה

[מרגוליס]

המגבש הבן של זונה הזה חחחח נתן לנו לקפוץ בין ספרינט לספרינט דקה וחצי קפיצה של הברכיים לחזה אנס אותי זה היה החלק הכי קשה שם. כל השאר זה פיקניק לעומת זה.

חחחח במסע הגבש היה כולו דובון כזה רץ 2 מטר התעייף הלך 10 דקות זה היתרון היחיד.

חח ושי איזה מפקדים צועקים התחלה אולי עליכם, עלינו היה איזה אחד סטלן מהתחת כל הזמן צחק איתנו נתן לנו זמנים בלי לקחת זמן וכאלה דברים חח.

בקשר לגיבוש. תבואו עם כושר. עם כמה שזה לא נעים ונחמד לרוץ ב4 בבוקר ספרינטים אבל זה עובר מהר יותר ממה שאתם חושבים. אל תחשבו על רגע אחד לפרוש.

הכי חשוב. אל תרמו. הם רואים את זה. המון אנשים אצלנו באו ודרסו חברים שלהם הפילו ובעטו בהם אפילו בשביל להגיע לפניהם, אנשים לא הקיפו מה שאמרו להם וזה יצר בעיה ענקית למי שכן עשה סיבוב מלא(כמו התנגשויות אחד בשני וכ'ו) תבואו תעשו בדיוק מה שאומרים לכם אבל הכי חשוב להם שם שקודם כל תהיו בני אדם. סך הכל גיבוש לא קשה בכלל. מקווה לתוצאות טובות.

 

מה איתך שי..איך הלך? יש מצב למשהו?

[Shai Rippa]

וואלה בזחילות לא היה לי משו

אבל באלונקה הסוציומטרית מתוך 15 פעמים יצא לי 6-7 פעמים לתפוס תאלונקה

בספרינטים הייתי כמה פעמים בין הראשונים

במשימות חשיבה בחרו אותי לפעמים להגיד תתשובות, כל הזמן נתתי רעיונות ובלטתי

במסע בסוף הייתי לפעמים עם ג'ריקן, לפעמים עם אלונקה ולפעמים עם שתיהם ביחד. כשלא הייתי עם כלום אז דחפתי את כולם ועזרתי לאלונקה להיות קדימה.

 

כמה שזה נשמע טוב אני עדין לא יודע אם אני עובר.. קצת חושב שלא אבל נראה..

[מרגוליס]

פיי וואלה בן זונה אז. הרבה פרשו הסיכוי של כל אחד להתקבל עלה. ועם מה שאתה מספר פה אז בכלל יש לך סיכוי. אני רק בספרינטים נתקעתי בגלל שהתנגשתי בכאלה שחתכו ורצו בכיוון שונה כי לא היה להם כח לעשות סיבוב מלא של השקים..חוץ מזה הכל הלך טוב נקווה לטוב. ובהצלחה לך

[אריק19]

אתמול חזרתי..מישהו היה צוות 5 D:?

[מרגוליס]

אתמול חזרתי..מישהו היה צוות 5 D:?

אני

עריכה.

אה חזרת אתמול חח יום לפני לא משנה.

איך הלך לך?

היה לך תמפקד הקירח הזה גם או שזה במקרה לצוות שלי נפל?

[אריק19]

אני

עריכה.

אה חזרת אתמול חח יום לפני לא משנה.

איך הלך לך?

היה לך תמפקד הקירח הזה גם או שזה במקרה לצוות שלי נפל?

קירח עם קרס כזה חח..

היה לא קל בכלל מלא פרשו.

[מרגוליס]

קירח עם קרס כזה חח..

היה לא קל בכלל מלא פרשו.

כן חחח הלוואי ימות.

גרם לנו לקפוץ במשך כמה דקות עם הברכיים לחזה. זה באמת היה עינוי

[טל בני]

עידו, מתי התוצאות?

 

התקבלת?

[מרגוליס]

וואלה אחי אין לי מושג. תוצאות עוד שבועיים-חודש.

[טל בני]

אמן תתקבל!

 

המטרה שלי היא גם להגיע לצנחנים.

 

אתה רוצה להגיע לסיירת של צנחנים?

[מרגוליס]

סיירת צנחנים/דובדבן. מה שבא יבוא לי בטוב.

יש לך גיבוש עוד שנה אבל לא?

[Shai Rippa]

חח עידו איך בערב אתה שואל אותי איזה צוות אני ואני צועק לך מרחוק

"צוות 8... זה בדם!" חח

[fanatic]

שער 11 זה גולני