Jump to content

Shlomi062

משתמשים רשומים
  • Posts

    44
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Shlomi062

  1. יובל חתם קבע בהגנה (עושה את זה בצורה מדהימה), אף אחד לא בונה עליו שיקלע
  2. אפילו ג'קסון הראה היום ניצוצות מי היה מאמין
  3. http://www.6aght43s.realstream.cc/en/player/d990d8ba4a318edf4a15f646692fa3ce3882916eb45cc3da0956b72595aa202f/5d98b0d204c75
  4. בחאיית היום תופרים לבנאדם רישום פילילי ברגע
  5. פשוט בדיחה שמשתקים פה את המדינה והמשטרה עסוקה באיפוק
  6. כוס עמק עכשיו יחזרו לאכול לנו את הראש בsmsים
  7. מה זה השיטה הזאת, בטח זה ההוא שחשב על הקיזוז
  8. היו מביאים את ההיא שהצביע בשמם, היו לקוחים
  9. אשכרה 150 שיגורים והקבינט מתכנס רק מחר (!)
  10. אם תרשום פה את המשקל שלך + התפריט הסופי עם כל הערכים זה יהיה מעולה. לדעתי 500 קלוריות מאזן חיובי זה יותר מידי, אבל לפני זה נראה את התפריט. נשמע שזה הזמן לעבור לתוכנית ss שהיא בנויה נטו להוספת כוח, בזמנו שיפרתי את הסקוואט שלי באיזה 10 קילו מעל הPR. https://www.kilogram.co.il/252/%D7%AA%D7%95%D7%9B%D7%A0%D7%99%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%90%D7%A8%D7%A7-%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%98%D7%95/
  11. קודם כל להישאר טבעי זה הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות לעצמך. אני למדתי בתחום הזה שאם אתה מרגיש תקוע, תחזור לבסיס. תוכנית שמתבססת על תרגילי הבסיס עם התאוששת תקינה והעלאת משקלים באופן קבוע. וכמובן תזונה זה המפתח להכל. לדחוף אוכל זה לא תמיד נכון, צריך לדעת מה להכניס לגוף. כמה פעמים אתה מתאמן בשבוע? איך ניראת התוכנית שלך?
  12. הם בשוק של החיים מעניין אם חבשי היה בדוח סקאוטינג בכלל
  13. תשתמשי בתוסף autoptimize ליצור קאש וכיווץ של קבצי js ו css
  14. על איזה מערכת האתר? אפשר פשוט להריץ את האתר במקומי ( דרך WampServer לדוגמא ) ואז לעלות ברגע שמסיימים.
  15. הרגו אותנו עם כל הראשי תיבות האלא, אני כבר לא יודע מי נגד מי
×
×
  • Create New...

הודעה חשובה

בשימוש אתר זה אתה מסכים לתנאים הללו תנאי השימוש.